足病医と編集者による、ウォーキングに最適なホカ シューズ 7

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このスニーカーの紐を締めて快適さとサポートを提供します。

定期的に歩くことにはたくさんのメリットがあります。気分を高揚させ、カロリーを消費し、心臓の健康を改善し、ストレスを軽減し、免疫システムを活性化するなど、さまざまな効果があります。 トレイルハイキングを楽しむ場合でも、一日の終わりに歩道を散歩する場合でも、適切なギアを着用すれば快適さを保ち、怪我から身を守ることができます。 そして、最近ウォーキング仲間が見つけたであろうスニーカー ブランドが 1 つあります。それは Hoka です。 しかし、ウォーキングに最適なホカシューズは何でしょうか?

このブランドは、クッション性とサポート性に優れたシューズで知られています。 2009 年に発売されて以来、マラソン ランナーから足に怪我をしている人、有名人に至るまで、あらゆる人にとって頼りになるブランドとして爆発的に成長しました。 最近、ヒラリー・スワンクが黄色いクリフトン 9 を履いているのが目撃され、キャリー・アンダーウッドもジムでのセッションにこのブランドを愛用しています。

専門家であるプリヤ パルタサラシー DPM をご紹介します。足病医であり、米国足病医学協会 (APMA) の広報担当者でもあります。

スタイルを求める人や足病医にも同様に愛されるこのブランドには、幅広いモデルからお選びいただけます。そのすべてがサポート力のある履物に関する専門家の推奨事項に適合しています。曲げようとしても半分に折りたたまれず、取り外し可能なインソールがあり、しっかりとしたヒールカウンターも付いています。 どのホカスがウォーキングに最適であるかについて、足病医であり米国足病医学協会 (APMA) の広報担当者であるプリヤ・パルタサラシー DPM 氏は、いくつかの提案をしています。 彼女は、Arahi などの一部のスタイルは安定性が高く、過回内する人に最適ですが、Clifton などの他のスタイルは中立的な足型の人に適していると指摘します。

彼女の専門知識に加えて、私たちはウォーキングに最適なホカ シューズについて検討するために、（自分たちの足を踏み入れるのが大好きな）プリベンションの編集者チームと協力しました。

スクロールを続けて、ゲーム内で最高の Hoka スニーカーとサンダルを購入してください。 どのように動いてもサポートと安定性を提供します。

ウォーキングや毎日のランニングに最適なこのスニーカーは、バランスの取れたクッショニングと、踏み出すときに足が内側に転がるのを防ぐように設計されたフレームを備えています。 「私はオーバープロネーションなので、安定性を高めるためにホカ アラヒを好みます」とパルタサラシー博士は言います。 Arahi の最新バージョンは、以前のモデルよりも豪華なシュータン、軽量のアッパー、そしてより多くのカラーオプションを備えています。

パータサラシー博士は、Arahi スニーカーを履いていないときは、Cliftons を履いています。 これらは「ニュートラルな足型として非常に人気のあるモデルです」と彼女は言い、付属のインソールを取り外して、追加のサポートを得るために自分のカスタム矯正具に交換するのが好きだと述べました。 これらは軽量で、スタック高さが高く、豪華な感触が得られます。

「脂肪体萎縮（足の裏の脂肪が薄くなる）や関節炎を患っている高齢の患者など、最大限のクッション性を必要とする患者にはホカ ボンディをお勧めします」とパルタサラシー博士は言います。 これらは「より弾むようなクッション性のある感触」を持っています。 また、足首を包み込む形状記憶フォームの履き口、耐水性のレザーアッパー、トラクションを発揮するラバーアウトソールも備えています。

パルタサラシー博士はこのスタイルを推奨しています。「ほとんどのハイキング ブーツよりも軽量でありながら、トラクションに優れたビブラム ソールで安定性を備えているからです。」 バランスの取れたクッショニングを備えたニュートラルな安定性を提供し、耐摩耗性のトゥキャップを備えているため、坂を下りるときに足を快適に保ちます。 このモデルは、以前のモデルよりもリサイクル素材を多く使用しています。

「マッハ X スタイルには高反発クッションとフォームの層があり、歩くときにソフトな衝撃を与えます」と、朝のランニングや夜の散歩でこのスタイルを定期的に履いているプリベンションの編集アシスタント、イザベラ・カヴァロは言います。 「シューズのデザインにより、各ステップがスムーズに感じられ、少し弾むようになっているので、より速く走ったり歩いたりすることができます。 このスニーカーは、ペースを上げたり、5km を歩いたりしたいときに最適です。」

Bondi 8 には、足を踏み出すたびにクッション性を与える延長ヒール、形状記憶フォームの履き口、弾むようなフォームが搭載されています。 ランニングやウォーキングに最適なこれらは、アクティブな人のクローゼットに欠かせないアイテムです。